Masaż sportowy to intensywny zabieg przeznaczony dla osób aktywnie uprawiających sport — zarówno amatorsko, jak i zawodowo. Jego celem jest wsparcie regeneracji mięśni, poprawa ich wydolności oraz przygotowanie organizmu do treningów i zwiększonego wysiłku fizycznego.
Podczas zabiegu wykorzystywane są dynamiczne i głębokie techniki manualne pomagające zmniejszyć napięcia, poprawić ukrwienie tkanek oraz przyspieszyć regenerację po treningach i zawodach. Masaż może być wykonywany zarówno profilaktycznie, jak i w przypadku przeciążeń wynikających z intensywnej aktywności sportowej.
Masaż dostępny jest w dwóch wariantach:
- 45 minut – skoncentrowana praca na wybranej grupie mięśniowej lub obszarze przeciążenia,
- 90 minut – kompleksowa regeneracja całego ciała po intensywnym wysiłku.
To zabieg o wyraźnie terapeutycznym i regeneracyjnym charakterze, dlatego jego intensywność dostosowywana jest do rodzaju aktywności, aktualnego obciążenia treningowego oraz potrzeb organizmu.
